2017-07-31 责任编辑:刘小雪 浏览数:
宝宝老是胃口不好、食欲差?喜欢乱咬奇奇怪怪的东西,比如吃手指、咬衣物?生长发育缓慢?免疫力低下、容易生病、体质差?注意力不集中、学习能力差?……其实除了天气炎热,还有可能是宝宝身体里缺锌了!锌是人体细胞组成的重要物质,是体内近百种酶的催化剂,与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系,对孩子的生长发育、智力发育都有重要作用。
宝宝老是胃口不好、食欲差?
喜欢乱咬奇奇怪怪的东西,比如吃手指、咬衣物?
生长发育缓慢?
免疫力低下、容易生病、体质差?
注意力不集中、学习能力差?
……
其实除了天气炎热,
还有可能是宝宝身体里缺锌了!
锌是人体细胞组成的重要物质,是体内近百种酶的催化剂,与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系,对孩子的生长发育、智力发育都有重要作用。
处在生长发育高峰期的宝宝们对锌的需求量较大,
夏季气温高,活泼好动的他们会格外容易出汗,
体内的锌元素会随着汗液大量流失;
而且由于夏季宝宝们的食欲变差,
直接导致从食物中摄入锌的量减少,
小小的身体供不应求,
夏季补锌,刻不容缓!
其实,给宝宝补锌的方法有很多,
但是聪明的妈妈会从宝宝的饭桌下手,
从食材搭配和烹饪上给宝宝补充优质锌。
那么,怎样才能从食材上给宝宝补锌呢?
具体吃哪些东西可以更好的给宝宝补锌呢?
食材怎么做宝宝才能更爱吃呢?
别急别急,
宝妈美食课堂第二课马上就要开课啦!
将会有二孩辣妈格蓝蓝,
根据亲身养娃经验分享“宝宝饮食经“
本期补锌菜品
香菇鸡肉粥、鸡蛋肉卷、土豆小丸子。
开课时间
本周日晚7:30,精彩不要错过哦~
(快看宝宝吃的多香~)
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【部分图片来源于网络,版权归原作者所有】
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